Wenn Sie regelmäßig Kickboxen üben, wissen Sie, wie wichtig es ist, Ihre Schienbeinschoner in gutem Zustand zu halten. Dies verlängert nicht nur die Lebensdauer Ihrer Geräte, sondern sorgt auch dafür, dass Sie hygienisch und sicher trainieren. In diesem Blog geben wir einige wichtige Tipps, um Ihre Schienbeinschoner sauber und frisch zu halten.
1. Regelmäßig lüften
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Schienbeinschoner sauber zu halten, besteht darin, sie nach jedem Training auszulüften. Dadurch verdunsten Schweiß und Feuchtigkeit, wodurch unangenehme Gerüche reduziert werden. Nehmen Sie die Schienbeinschoner aus Ihrer Sporttasche und legen Sie sie an einem gut belüfteten Ort ab.
2. Mit einem feuchten Tuch abwischen
Nach dem Auslüften können Sie Ihre Schienbeinschoner mit einem feuchten Tuch abwischen. Dadurch werden Schmutz und Schweiß von der Oberfläche entfernt. Benutzen Sie eine milde Seife, wenn Sie bemerken, dass sie wirklich schmutzig sind, aber achten Sie darauf, die Seife gründlich auszuspülen.
3. Verwendung von Desinfektionsspray
Ein desinfizierendes Sportspray kann dabei helfen, Bakterien und Pilze abzutöten, die sich in Ihren Schienbeinschonern ansiedeln können. Sprühen Sie eine dünne Schicht auf die Innen- und Außenseite der Schienbeinschoner und lassen Sie sie gründlich trocknen.
4. In der Waschmaschine waschen
Einige Schienbeinschoner sind maschinenwaschbar. Überprüfen Sie immer das Etikett oder die Herstelleranweisungen, bevor Sie sie in die Waschmaschine geben. Verwenden Sie ein Feinwaschmittel und wählen Sie ein Schonwaschprogramm. Legen Sie die Schienbeinschoner in einen Wäschesack, um Schäden beim Waschen zu vermeiden.
5. Handwäsche für empfindliche Protektoren
Sollten Ihre Schienbeinschoner nicht für die Waschmaschine geeignet sein, können Sie diese per Hand waschen. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und ein mildes Reinigungsmittel. Lassen Sie sie einige Minuten einwirken und schrubben Sie sie vorsichtig mit einer weichen Bürste. Gut ausspülen und an der Luft trocknen lassen.
6. Bekämpfen Sie Gerüche mit Backpulver
Backpulver ist eine großartige Möglichkeit, Gerüche zu neutralisieren. Streuen Sie etwas Backpulver auf die Innenseite Ihrer Schienbeinschoner und lassen Sie es über Nacht einwirken. Am nächsten Tag das überschüssige Pulver ausschütteln.
7. Trocknungstechniken
Stellen Sie sicher, dass Ihre Schienbeinschoner vollständig trocken sind, bevor Sie sie erneut verwenden. Am besten ist es, an der Luft zu trocknen, Sie können den Vorgang aber auch mit einem Ventilator beschleunigen. Legen Sie Ihre Schienbeinschoner niemals direkt auf eine Wärmequelle, beispielsweise einen Heizkörper, da dies das Material beschädigen kann.
8. An einem trockenen Ort aufbewahren
Bewahren Sie Ihre Schienbeinschoner an einem trockenen, kühlen Ort auf. Vermeiden Sie feuchte Umgebungen, da diese das Wachstum von Schimmel und Bakterien fördern können. Eine Sporttasche mit Belüftung oder eine separate Aufbewahrungstasche können dabei helfen, Ihre Schienbeinschoner in Top-Zustand zu halten.
Abschluss
Die Pflege Ihrer Schienbeinschoner ist sowohl für die Hygiene als auch für die Haltbarkeit von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie diese einfachen Schritte befolgen, können Sie sicherstellen, dass Ihre Schienbeinschoner länger halten und immer für Ihr nächstes Kickbox-Training bereit sind. Denken Sie daran, dass eine gut gepflegte Ausrüstung nicht nur zu einer besseren Leistung, sondern auch zu Ihrem gesamten Trainingserlebnis beiträgt.
Passen Sie gut auf Ihre Schienbeinschoner auf, denn sie werden Sie bei Ihren Kickbox-Abenteuern gut betreuen!
