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Kickboxen wird oft mit jüngeren Generationen in Verbindung gebracht, die nach einem intensiven Training und einer Möglichkeit suchen, ihre körperliche Stärke und Kampftechniken zu verbessern. Aber kann Kickboxen auch für...

Das Boxsacktraining ist ein wesentlicher Bestandteil des Kickboxens und bietet zahlreiche Vorteile, von der Verbesserung Ihrer Technik und Kraft bis hin zur Steigerung Ihres allgemeinen Fitnessniveaus. Was aber, wenn die...

Boxen und Kickboxen sind zwei beliebte Kampfsportarten, die weltweit ausgeübt werden. Obwohl sie auf den ersten Blick ähnlich erscheinen mögen, gibt es grundlegende Unterschiede zwischen den beiden. In diesem Blog...

Das Boxsacktraining, auch Sacktraining genannt, ist eine beliebte Übungsform in der Welt der Kampfkünste. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Kickboxer sind oder gerade erst mit dem Kickboxen beginnen: Das...

Kickboxen ist eine intensive und körperlich anspruchsvolle Sportart, die sowohl Kraft als auch Technik erfordert. Beim Kickboxen besteht ein erhebliches Verletzungsrisiko, insbesondere im Kopf- und Mundbereich. Einer der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände,...

Das Bag-Training ist ein wesentlicher Bestandteil des Kickboxens und bietet eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Technik, Geschwindigkeit und Kraft zu verbessern. Doch neben diesen Vorteilen ist das Sacktraining auch ein tolles...