BLOG

GLORY Collision 7 vindt plaats op 7 december 2024 in de GelreDome, Arnhem. De avond wordt gekenmerkt door het hoofdevenement: de rematch tussen de onbetwiste kampioen Rico Verhoeven en Levi...

Kickboksen staat bekend om zijn intensieve fysieke en mentale eisen. Het vraagt om kracht, snelheid, flexibiliteit, en mentale focus. Maar wist je dat yoga een uitstekende aanvulling kan zijn op...

Sparren is een van de meest cruciale onderdelen van kickboksen. Hoewel technische training en conditionering essentieel zijn om de basis te beheersen, is sparren waar je die vaardigheden echt test...

In de wereld van kickboksen draait alles om kracht, snelheid en techniek. Maar een vaak onderschatte component die van essentieel belang is voor elke kickbokser, is de kracht van de...

In de moderne wereld zijn er steeds meer beroepen waarbij mensen lange uren achter een bureau zitten. Het hebben van een zittend beroep kan echter nadelige gevolgen hebben voor je...

Stretchen is een vaak onderschat, maar essentieel onderdeel van elke kickbokstraining. Veel kickboksers richten zich vooral op kracht, snelheid en techniek, maar vergeten soms het belang van flexibiliteit en mobiliteit....