Voordelen van Kickboksen voor Mensen met een Zittend Beroep 6 oktober 2024In de moderne wereld zijn er steeds meer beroepen waarbij mensen lange uren achter een bureau zitten. Het hebben van een zittend beroep kan echter nadelige gevolgen hebben voor je...
Het Belang van Stretchen bij Kickboksen: Waarom Je Stretchen Niet Mag Overslaan 6 oktober 2024Stretchen is een vaak onderschat, maar essentieel onderdeel van elke kickbokstraining. Veel kickboksers richten zich vooral op kracht, snelheid en techniek, maar vergeten soms het belang van flexibiliteit en mobiliteit....
5 Veelgemaakte Fouten bij Beginners in het Kickboksen (en hoe je ze kunt vermijden) 6 oktober 2024Kickboksen is een geweldige sport voor zowel lichaam als geest. Het is een intensieve workout die kracht, snelheid, en mentale focus combineert. Als beginner kun je echter snel een paar...
10 Tips voor Je Eerste Kickbokswedstrijd 29 september 2024Je eerste kickbokswedstrijd kan spannend en zenuwslopend zijn, vooral als je niet weet wat je kunt verwachten. Een wedstrijd is heel anders dan trainen in de sportschool – je staat...
Wat zijn de nadelen van een personal trainer bij het kickboksen? 29 september 2024Het inhuren van een personal trainer wordt vaak gezien als de beste manier om je kickboksprestaties te verbeteren. Eén-op-één begeleiding, gepersonaliseerde aandacht, en een trainingsprogramma op maat lijken ideaal, maar...
Hoe Kies je de Juiste Personal Trainer voor Kickboksen? 28 september 2024Kickboksen is een vechtsport die veel vraagt van je lichaam en geest. Of je nu net begint of je vaardigheden naar een hoger niveau wilt tillen, een personal trainer kan...
