Waarom is kickboksen goed voor ouderen? 29 mei 2024Kickboksen wordt vaak geassocieerd met jongere generaties die op zoek zijn naar een intense workout en een manier om hun fysieke kracht en vechttechnieken te verbeteren. Maar kan kickboksen ook...
Wat te Doen als Resultaten Achterblijven met Zaktraining 29 mei 2024Zaktraining is een essentieel onderdeel van kickboksen en biedt tal van voordelen, van het verbeteren van je techniek en kracht tot het verhogen van je algehele fitnessniveau. Maar wat als...
Wat is het verschil tussen boksen en kickboksen? 29 mei 2024Boksen en kickboksen zijn twee populaire vechtsporten die wereldwijd beoefend worden. Hoewel ze op het eerste gezicht vergelijkbaar kunnen lijken, zijn er fundamentele verschillen tussen de twee. In deze blog...
Is bokszaktraining goed voor je? 29 mei 2024Bokszaktraining, ook wel zaktraining genoemd, is een populaire vorm van oefening binnen de vechtsportwereld. Of je nu een ervaren kickbokser bent of net begint, bokszaktraining biedt tal van voordelen die...
Waarom Moet Je Een Bitje/ Gebitsbeschermer Dragen Bij Het Kickboksen? 20 mei 2024Kickboksen is een intensieve en fysiek veeleisende sport die zowel kracht als techniek vereist. Tijdens het kickboksen kunnen de risico’s op blessures aanzienlijk zijn, vooral aan het hoofd en de...
Welke spieren train je het meeste bij een zaktraining? 20 mei 2024Zaktraining is een essentieel onderdeel van kickboksen en biedt een uitstekende manier om je techniek, snelheid en kracht te verbeteren. Maar naast deze voordelen is zaktraining ook een geweldige workout...
